Topseller
Klimmzugstangen
Trainingszubehör
Fitnessbänder
Liegestützgriffe/Parallettes
Sonstiges Equipment
Schlingentrainer
Sets
Deals & B-Ware
Trainingspläne
100€
Überprüfe vorab die Maße deiner Türe
Türrahmen Breite: Zwischen 69 - 90cm
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Video
Türreck Klimmzugstange Set
Dein erster Klimmzug in wenigen Wochen — mit dem kompletten Starter-Set, das dich Schritt für Schritt hinführt.
Produkt-Vorteile im Überblick
-
Klimmzugstange Türe zum Einklemmen ohne Abrutschen -
Klimmzugbänder 3er Set als Unterstützung inkl. eBook
-
Guide Bundle: Klimmzug Trainingsplan, Warm-up & Mobility Plan und Ernährungs-Guide [PDF]
-
Zuhause fit werden und Kraft und Muskeln aufbauen
Ist meine Tür kompatibel?
Produkt-Vorteile im Überblick
- Klimmzugstange Türe zum Einklemmen ohne Abrutschen
- Klimmzugbänder 3er Set als Unterstützung inkl. eBook
- Guide Bundle: Klimmzug Trainingsplan, Warm-up & Mobility Plan und Ernährungs-Guide [PDF]
- Zuhause fit werden und Kraft und Muskeln aufbauen
Ist meine Tür kompatibel?
Auf Lager - Deine Bestellung ist in 1-2 Werktagen bei Dir!
Ist meine Tür kompatibel?
Kostenloser Versand
ab 100€ in (DE)
30 Tage kostenloser
Rückversand (DE)
Eine Stange, drei Höhen, 20+ Übungen für den ganzen Körper
Du willst zuhause ernsthaft trainieren und nicht nur Klimmzüge üben? Die Teleskop Klimmzugstange montierst du in drei Höhen: oben für Klimmzüge oder Beinheben, mittig für Rudern, unten für Dips und Liegestütze. So trainierst du Rücken, Arme, Brust, Core und Beine mit einem einzigen Gerät. Die drei Klimmzugbänder nehmen dir dabei Gewicht ab und die drei Pläne fürs Klimmzugtraining, Warm-up & Mobility und Ernährung geben deinem Training die Struktur für maximale Fortschritte.
Über 20 Übungen in 3 Montagehöhen
Abrutschsicher und keine Beschädigung der Türe
Rücken, Arme, Brust, Core und Beine stärken
Kein Aufdrehen, kein Abrutschen
Herkömmliche Teleskopstangen drehen sich beim Training langsam auf, bei uns nicht. Die Gewindesperre mit Verriegelung blockiert die Rotation und der dreifache Abrutschschutz sorgt dafür, dass die Stange sitzt, wo du sie eingedreht hast. Auch nach dem zwanzigsten Satz.
Eingedreht in unter 1 Minute – ohne Bohren, ohne Werkzeug
Ausziehen, in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu. Fertig. Genauso schnell ist sie wieder draußen und im Schrank verstaut. Keine Löcher, keine Dübel, kein Gespräch mit dem Vermieter.
Keine Beschädigung vom Türrahmen dank Kraftverteilung
Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig auf den Rahmen. Kein punktueller Druck, keine Kratzer, keine Druckstellen – dein Türrahmen sieht danach aus wie vorher.
Eine Stange, drei Höhen, über 20 Übungen
Oben im Rahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar. Auf mittlerer Höhe Rudern, ganz unten Dips, Liegestütze oder Bulgarian Split Squats. Eine Stange, drei Montagehöhen – und ein Ganzkörpertraining für Rücken, Arme, Brust, Core und Beine.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Die beiden mitgelieferten Griffpads steckst du außen auf die Stange und gewinnst 25 cm zusätzliche Grifffläche außerhalb der Verstellschrauben. Damit trainierst du auch im weiten Griff, der deinen Latissimus wirklich fordert. Einfach auf Länge zuschneiden, aufstecken, loslegen.
Passt in nahezu jeden Türrahmen
Stufenlos verstellbar von 69 bis 90 cm – damit passt sie in praktisch jeden Standard-Türrahmen. Die zwei integrierten Wasserwaagen in den Fußteilen zeigen dir, dass sie wirklich waagerecht sitzt.
Klimmzugbänder & Guide Bundle inklusive
Die drei Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken unterstützen dich bei Klimmzügen und dienen als Zusatzwiderstand für Dips oder Liegestütze. Dazu bekommst du das Guide Bundle mit 10-Wochen-Trainingsplan, Warm-up & Mobility Guide und Ernährungs-Guide – für strukturierten Fortschritt statt Rätselraten.
| Teleskop Klimmzugstange | |
| Anwendungsbereich Türrahmen | Breite zw. 69 - 90 cm Empfehlung: Miss die Türrahmenbreite vorab unbedingt ab, damit die Stange auch in deine Tür passt! |
| Gewicht der Stange | 1,8 kg |
| Max. Belastung | 200 kg |
| Material | Stahl, Griffe aus HDR (High Damping Rubber) |
| Maße | ø HDR-Griffe Mittelstange 35 mm Auflagefläche 17 x 6 cm (Höhe x Breite) |
| Garantie Stange | 5 Jahre, s. Garantiebedingungen |
| Klimmzugbänder 3er Set | |
| Verfügbare Stärken | Extra Light (rot): 4 - 12 kg, Länge 104 cm, Breite 1,3 cm Light (schwarz): 7 - 24 kg, Länge 104 cm, Breite 2,1 cm Medium (blau): 16 - 36 kg, Länge 104 cm, Breite 3,2 cm |
| Material | 100% Naturlatex |
| Garantie Bänder | 1 Jahr, s. Garantiebedingungen |
Die wohl sicherste Teleskop Klimmzugstange auf dem Markt – kombiniert mit allem, was du für strukturierten Trainingsfortschritt brauchst. In unter einer Minute ist die Stange im Türrahmen eingespannt, ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Beschädigung. Das innovative Einrast- und Anti-Rotations-Design mit Gewindesperre verhindert das Herausdrehen, das man von herkömmlichen Teleskopstangen kennt – bombenfester Halt bis 200 kg, ohne Kratzer oder Druckstellen am Rahmen.
Montiert in drei Höhen deckst du ein komplettes Ganzkörpertraining ab: oben Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar, mittig Rudern, unten Dips und Liegestütze. Über 20 Übungen mit einem einzigen, federleichten Gerät (1,8 kg) – 100% flexibel und unabhängig vom überfüllten Studio.
Die drei mitgelieferten Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken nehmen dir beim Training Gewicht ab, sodass du mehr Wiederholungen schaffst und deine Technik verbesserst. Gleichzeitig dienen sie als Zusatzwiderstand bei Dips, Kniebeugen oder Liegestütze – vielseitig einsetzbar für Calisthenics, Mobility oder Warm-up, aus reißfestem, nachhaltigem Naturlatex.
Damit dir dabei nicht die Struktur fehlt, liefern wir das Guide Bundle gleich mit: ein 10-Wochen-Trainingsplan mit Übungsvideos, der dich Schritt für Schritt zum ersten sauberen Klimmzug führt, dazu Warm-up- und Mobility-Pläne für verletzungsfreies Training sowie ein Ernährungs-Guide mit 29 Rezepten. Alles, was sonst über mehrere Quellen verteilt wäre, in einem Set.
Spar dir die Anfahrt zum Studio und integriere dein Training in den Alltag – Rückenmuskulatur stärken, Kraft aufbauen, fit bleiben, mit einem System statt einzelner Geräte. Kompakt, mobil mitnehmbar und in 30 Sekunden wieder verstaut: die perfekte Lösung, wenn du nicht bohren willst oder darfst, aber trotzdem ernsthaft trainieren möchtest.
Schneller Versand:
Deine Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden verschickt. Schneller Versand innerhalb Europas in 1-5 Werktagen je nach Lieferland (DE: 1-3 Werktage, AT: 2-4 Werktage, CH 3-5 Werktage). Innerhalb Deutschlands ab 100€ versandkostenfrei!
Kostenloser Rückversand:
Dir gefällt etwas nicht? Schicke es einfach innerhalb von 30 Tagen kostenlos zurück (innerhalb Deutschlands).
Sonderfall Schweiz:
Bestellungen in die Schweiz und Liechtenstein werden mit meineinkauf.ch versendet und beinhalten bereits 8,1% Schweizer Mehrwertsteuer und Zollgebühren, d.h. dass du aus der Schweiz deine Bestellung bereits verzollt erhältst und keine zusätzlichen Kosten anfallen!
Hält die Stange wirklich, ohne dass ich bohren muss?
Ja. Die Stange klemmt sich durch Drehen fest zwischen den Türrahmen und hält durch dreifachen Abrutschschutz und die Gewindesperre gegen Rotation – ganz ohne Schrauben oder Bohren. Voraussetzung ist ein stabiler Rahmen aus festem Material (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Tipp: Vor der ersten Nutzung kurz auf festen Sitz prüfen, dann hält sie zuverlässig, auch bei intensiven Workouts.
Dreht sich die Stange beim Training auf, wie man es von Teleskopstangen kennt?
Nein, und genau dafür haben wir sie entwickelt. Die Gewindesperre an beiden Enden blockiert die Rotation mechanisch, zusätzlich verhindert der dreifache Abrutschschutz ein Lösen. Nach dem Eindrehen ziehst du die beiden Gewindesicherungen fest – ab da bewegt sich nichts mehr.
Passt die Klimmzugstange in meinen Türrahmen?
Sie ist stufenlos von 69 bis 90 cm verstellbar und passt damit in die meisten Standard-Türrahmen. Der Rahmen sollte aus stabilem Material bestehen (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Trockenbauwände eignen sich nur bedingt und nach Vorabprüfung.
Beschädigt die Stange meinen Türrahmen?
Nein. Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig und schützen den Rahmen vor Kratzern und Druckstellen. Wichtig ist nur, dass beide Seiten gleich weit ausgefahren und die Fußteile senkrecht ausgerichtet sind – dabei helfen dir die zwei integrierten Wasserwaagen.
Wie schnell kann ich die Stange montieren und wieder abbauen?
In unter 1 Minute, ganz ohne Werkzeug. Einfach in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu – fertig. Zum Abbauen einfach wieder lösen. Ideal für Mietwohnungen und für alle, die die Tür zwischendurch normal nutzen wollen.
Wie viel Gewicht hält die Stange aus?
Bis zu 200 kg bei ordnungsgemäßer Montage im passenden Türrahmen. Damit hast du auch bei Zusatzgewicht, Beinheben oder dynamischen Übungen jede Menge Reserve.
Kann ich damit nur Klimmzüge trainieren?
Nein, über 20 Übungen sind möglich. Oben im Türrahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben, Knieheben und Toes to Bar. Montierst du sie mittig, kannst du Rudern trainieren, ganz unten Dips und Liegestütze. Passende Übungen und Trainingspläne bekommst du kostenlos über unsere App und das eBook dazu.
Eignet sie sich auch für Anfänger? Was, wenn ich noch keinen Klimmzug schaffe?
Absolut. Mit dem gratis eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“ und den Plänen in unserer App arbeitest du dich Schritt für Schritt zum ersten Klimmzug. Negative Wiederholungen, Australian Pull-ups am tief montierten Rohr oder Unterstützung mit einem Klimmzugband – der Einstieg gelingt jedem.
Wofür sind die Griffpads?
Die beiden Schaumstoff-Griffpads
Kein Aufdrehen, kein Abrutschen
Herkömmliche Teleskopstangen drehen sich beim Training langsam auf, bei uns nicht. Die Gewindesperre mit Verriegelung blockiert die Rotation und der dreifache Abrutschschutz sorgt dafür, dass die Stange sitzt, wo du sie eingedreht hast. Auch nach dem zwanzigsten Satz.
Eingedreht in unter 1 Minute – ohne Bohren, ohne Werkzeug
Ausziehen, in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu. Fertig. Genauso schnell ist sie wieder draußen und im Schrank verstaut. Keine Löcher, keine Dübel, kein Gespräch mit dem Vermieter.
Keine Beschädigung vom Türrahmen dank Kraftverteilung
Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig auf den Rahmen. Kein punktueller Druck, keine Kratzer, keine Druckstellen – dein Türrahmen sieht danach aus wie vorher.
Eine Stange, drei Höhen, über 20 Übungen
Oben im Rahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar. Auf mittlerer Höhe Rudern, ganz unten Dips, Liegestütze oder Bulgarian Split Squats. Eine Stange, drei Montagehöhen – und ein Ganzkörpertraining für Rücken, Arme, Brust, Core und Beine.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Die beiden mitgelieferten Griffpads steckst du außen auf die Stange und gewinnst 25 cm zusätzliche Grifffläche außerhalb der Verstellschrauben. Damit trainierst du auch im weiten Griff, der deinen Latissimus wirklich fordert. Einfach auf Länge zuschneiden, aufstecken, loslegen.
Passt in nahezu jeden Türrahmen
Stufenlos verstellbar von 69 bis 90 cm – damit passt sie in praktisch jeden Standard-Türrahmen. Die zwei integrierten Wasserwaagen in den Fußteilen zeigen dir, dass sie wirklich waagerecht sitzt.
Klimmzugbänder & Guide Bundle inklusive
Die drei Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken unterstützen dich bei Klimmzügen und dienen als Zusatzwiderstand für Dips oder Liegestütze. Dazu bekommst du das Guide Bundle mit 10-Wochen-Trainingsplan, Warm-up & Mobility Guide und Ernährungs-Guide – für strukturierten Fortschritt statt Rätselraten.
| Teleskop Klimmzugstange | |
| Anwendungsbereich Türrahmen | Breite zw. 69 - 90 cm Empfehlung: Miss die Türrahmenbreite vorab unbedingt ab, damit die Stange auch in deine Tür passt! |
| Gewicht der Stange | 1,8 kg |
| Max. Belastung | 200 kg |
| Material | Stahl, Griffe aus HDR (High Damping Rubber) |
| Maße | ø HDR-Griffe Mittelstange 35 mm Auflagefläche 17 x 6 cm (Höhe x Breite) |
| Garantie Stange | 5 Jahre, s. Garantiebedingungen |
| Klimmzugbänder 3er Set | |
| Verfügbare Stärken | Extra Light (rot): 4 - 12 kg, Länge 104 cm, Breite 1,3 cm Light (schwarz): 7 - 24 kg, Länge 104 cm, Breite 2,1 cm Medium (blau): 16 - 36 kg, Länge 104 cm, Breite 3,2 cm |
| Material | 100% Naturlatex |
| Garantie Bänder | 1 Jahr, s. Garantiebedingungen |
Die wohl sicherste Teleskop Klimmzugstange auf dem Markt – kombiniert mit allem, was du für strukturierten Trainingsfortschritt brauchst. In unter einer Minute ist die Stange im Türrahmen eingespannt, ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Beschädigung. Das innovative Einrast- und Anti-Rotations-Design mit Gewindesperre verhindert das Herausdrehen, das man von herkömmlichen Teleskopstangen kennt – bombenfester Halt bis 200 kg, ohne Kratzer oder Druckstellen am Rahmen.
Montiert in drei Höhen deckst du ein komplettes Ganzkörpertraining ab: oben Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben und Toes to Bar, mittig Rudern, unten Dips und Liegestütze. Über 20 Übungen mit einem einzigen, federleichten Gerät (1,8 kg) – 100% flexibel und unabhängig vom überfüllten Studio.
Die drei mitgelieferten Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken nehmen dir beim Training Gewicht ab, sodass du mehr Wiederholungen schaffst und deine Technik verbesserst. Gleichzeitig dienen sie als Zusatzwiderstand bei Dips, Kniebeugen oder Liegestütze – vielseitig einsetzbar für Calisthenics, Mobility oder Warm-up, aus reißfestem, nachhaltigem Naturlatex.
Damit dir dabei nicht die Struktur fehlt, liefern wir das Guide Bundle gleich mit: ein 10-Wochen-Trainingsplan mit Übungsvideos, der dich Schritt für Schritt zum ersten sauberen Klimmzug führt, dazu Warm-up- und Mobility-Pläne für verletzungsfreies Training sowie ein Ernährungs-Guide mit 29 Rezepten. Alles, was sonst über mehrere Quellen verteilt wäre, in einem Set.
Spar dir die Anfahrt zum Studio und integriere dein Training in den Alltag – Rückenmuskulatur stärken, Kraft aufbauen, fit bleiben, mit einem System statt einzelner Geräte. Kompakt, mobil mitnehmbar und in 30 Sekunden wieder verstaut: die perfekte Lösung, wenn du nicht bohren willst oder darfst, aber trotzdem ernsthaft trainieren möchtest.
Schneller Versand:
Deine Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden verschickt. Schneller Versand innerhalb Europas in 1-5 Werktagen je nach Lieferland (DE: 1-3 Werktage, AT: 2-4 Werktage, CH 3-5 Werktage). Innerhalb Deutschlands ab 100€ versandkostenfrei!
Kostenloser Rückversand:
Dir gefällt etwas nicht? Schicke es einfach innerhalb von 30 Tagen kostenlos zurück (innerhalb Deutschlands).
Sonderfall Schweiz:
Bestellungen in die Schweiz und Liechtenstein werden mit meineinkauf.ch versendet und beinhalten bereits 8,1% Schweizer Mehrwertsteuer und Zollgebühren, d.h. dass du aus der Schweiz deine Bestellung bereits verzollt erhältst und keine zusätzlichen Kosten anfallen!
Hält die Stange wirklich, ohne dass ich bohren muss?
Ja. Die Stange klemmt sich durch Drehen fest zwischen den Türrahmen und hält durch dreifachen Abrutschschutz und die Gewindesperre gegen Rotation – ganz ohne Schrauben oder Bohren. Voraussetzung ist ein stabiler Rahmen aus festem Material (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Tipp: Vor der ersten Nutzung kurz auf festen Sitz prüfen, dann hält sie zuverlässig, auch bei intensiven Workouts.
Dreht sich die Stange beim Training auf, wie man es von Teleskopstangen kennt?
Nein, und genau dafür haben wir sie entwickelt. Die Gewindesperre an beiden Enden blockiert die Rotation mechanisch, zusätzlich verhindert der dreifache Abrutschschutz ein Lösen. Nach dem Eindrehen ziehst du die beiden Gewindesicherungen fest – ab da bewegt sich nichts mehr.
Passt die Klimmzugstange in meinen Türrahmen?
Sie ist stufenlos von 69 bis 90 cm verstellbar und passt damit in die meisten Standard-Türrahmen. Der Rahmen sollte aus stabilem Material bestehen (z. B. Holz, Kunststoff oder Beton). Trockenbauwände eignen sich nur bedingt und nach Vorabprüfung.
Beschädigt die Stange meinen Türrahmen?
Nein. Die großflächigen, rutschfesten Auflagen an beiden Fußteilen verteilen den Druck gleichmäßig und schützen den Rahmen vor Kratzern und Druckstellen. Wichtig ist nur, dass beide Seiten gleich weit ausgefahren und die Fußteile senkrecht ausgerichtet sind – dabei helfen dir die zwei integrierten Wasserwaagen.
Wie schnell kann ich die Stange montieren und wieder abbauen?
In unter 1 Minute, ganz ohne Werkzeug. Einfach in den Türrahmen setzen, festdrehen, Gewindesperre zu – fertig. Zum Abbauen einfach wieder lösen. Ideal für Mietwohnungen und für alle, die die Tür zwischendurch normal nutzen wollen.
Wie viel Gewicht hält die Stange aus?
Bis zu 200 kg bei ordnungsgemäßer Montage im passenden Türrahmen. Damit hast du auch bei Zusatzgewicht, Beinheben oder dynamischen Übungen jede Menge Reserve.
Kann ich damit nur Klimmzüge trainieren?
Nein, über 20 Übungen sind möglich. Oben im Türrahmen trainierst du Klimmzüge, Chin-ups, Beinheben, Knieheben und Toes to Bar. Montierst du sie mittig, kannst du Rudern trainieren, ganz unten Dips und Liegestütze. Passende Übungen und Trainingspläne bekommst du kostenlos über unsere App und das eBook dazu.
Eignet sie sich auch für Anfänger? Was, wenn ich noch keinen Klimmzug schaffe?
Absolut. Mit dem gratis eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“ und den Plänen in unserer App arbeitest du dich Schritt für Schritt zum ersten Klimmzug. Negative Wiederholungen, Australian Pull-ups am tief montierten Rohr oder Unterstützung mit einem Klimmzugband – der Einstieg gelingt jedem.
Wofür sind die Griffpads?
Die beiden Schaumstoff-Griffpads
5 Jahre Garantie
Wir stehen hinter unseren Produkten – deshalb gewähren wir eine volle Garantie von 5 Jahren auf alle Artikel.
30 Tage Zufriedenheitsgarantie
Nicht zufrieden? Kein Problem. Innerhalb von 30 Tagen nehmen wir jeden Artikel anstandslos zurück.
Die drei Klimmzugbänder in unterschiedlichen Stärken helfen dir beim Einstieg und ermöglichen dir eine Vielzahl an weiteren Übungen – vom ersten Klimmzug bis zum Zusatzwiderstand für Fortgeschrittene.
Das Guide Bundle mit 10-Wochen-Trainingsplan, Warm-up & Mobility Plan und Ernährungs-Guide gibt dir die Struktur für deinen Trainingsfortschritt – von der ersten Übung bis zum sauberen Klimmzug.
Wächst mit deinem Training mit
Wenn Klimmzüge irgendwann zu leicht werden, erweiterst du deine Stange einfach mit der passenden Dip Station. Damit trainierst du Dips, L-Sits, Frontlever und viele weitere Skills – ohne neues Gerät, ohne neuen Platzbedarf. Deine Stange bleibt, dein Training entwickelt sich weiter.
Über 20 Übungen mit einer Stange
Neben Klimmzügen, Chin-ups und Beinheben kannst du die Stange auch mittig oder unten im Türrahmen befestigen und Rudern, Dips oder Liegestütze trainieren. Rücken, Arme, Brust und Core – ein Gerät, das ganze Trainingspläne abdeckt.
Ohne Bohren, ohne Schrauben, ohne Schäden
Die Teleskop Klimmzugstange hält rein durch Klemmen bombenfest im Türrahmen. Keine Löcher, keine Dübel, keine Diskussion mit dem Vermieter – und dank intelligenter Kraftverteilung keine Kratzer oder Druckstellen am Rahmen.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Zwei Griffpads liegen bei, die du an den äußeren Enden aufsteckst. So hast du 25 cm zusätzliche Grifffläche außerhalb der Verstellschrauben – für den weiten Griff, der deinen Latissimus richtig fordert.
Belastbar bis 200kg
3-facher Abrutschschutz
keine Beschädigung vom Türrahmen
Klimmzugstange Bundle mit Klimmzugbändern und Trainingsguides
Du möchtest zuhause zum Klimmzug-Profi werden? Dann ist unser Bundle genau das richtige für dich! Die Teleskop Klimmzugstange für den Türrahmen ist an nahezu allen Türen montierbar und dank der Klimmzugbänder in verschiedenen Stärken sowie des Guide Bundles steht deinem Fortschritt nichts mehr im Wege!
Produktdetails der Türreck Klimmzugstange
| Anwendungsbereich Türrahmen: |
Breite zw. 69-90 cm Empfehlung: Wir empfehlen, die Türrahmen Breite vorab unbedingt abzumessen, damit die Klimmzugstange auch in deine Türe passt! |
| Gewicht der Stange | 1,8 kg |
| Max. Belastung | 200 kg |
| Material: |
Stahl Griffe aus HDR (High Damping Rubber) |
| Maße: |
ø HDR-Griffe Mittelstange 35 mm Auflagefläche: 17 x 6 cm (Höhe x Breite) |
| Lieferumfang |
Teleskop Klimmzugstange 2 x Zusatz Griffpads (12,5 cm lang, können gekürzt werden) eBook mit 23 Tipps für mehr Klimmzüge |
| Garantie |
5 Jahre, s. Garantiebedingungen |
Produktdetails Klimmzugbänder Set
Verfügbare Stärken:
EXTRA LIGHT (rot): 4-12 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 1,3 cm, Dehnen (Stretching), Aufwärmen, leichtes Krafttraining und sehr leichte Unterstützung.
LIGHT (schwarz): 7-24 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 2,1 cm, Dehnen (Stretching), Aufwärmen, leichtes Krafttraining und leichte Unterstützung.
MEDIUM (blau): 16-36 kg Widerstand; Länge 104 cm, Breite 3,2 cm, moderates Krafttraining, mittlere Unterstützung bei z.B. Klimmzügen.
Wir geben dir eine Einjahresgarantie auf die Klimmzug Bänder, s. auch Garantiebedingungen.
Welche Klimmzug Band Stärke ist die Richtige?
(die Grafik dient lediglich als Orientierung bei Klimmzügen)
Schneller Versand: Deine Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden verschickt. Schneller Versand innerhalb Europas in 1-5 Werktagen je nach Lieferland (DE: 1-3 Werktage, AT: 2-4 Werktage, CH 3-5 Werktage). Innerhalb Deutschlands ab 100€ versandkostenfrei!
Kostenloser Rückversand: Dir gefällt etwas nicht? Schicke es einfach innerhalb von 30 Tagen kostenlos zurück (innerhalb Deutschlands).
100% Zufriedenheitsgarantie: Wir geben dir eine 30 Tage Geld-zurück Garantie, solltest du nicht zufrieden sein!
Ausgezeichneter Kundenservice: Unser hilfsbereiter Kundenservice steht dir bei jeder Frage auf Deutsch und Englisch zur Verfügung. Über 2.500 Kunden weltweit bewerteten uns deshalb bereits mit 5/5 Sternen bei Trustpilot!
Über 500.000 zufriedene Kunden: 98% Kundenzufriedenheit und über 500.000 zufriedene Kunden in 70 Ländern weltweit gehören bereits der Pullup & Dip Community an.
Weitere Fragen zum Produkt? Dann schreibe uns einfach eine Nachricht an service@pullup-dip.com oder rufe einfach an: +49 89 215300-747
Sonderfall Schweiz:
Bestellungen in die Schweiz und Liechtenstein werden mit meineinkauf.ch versendet und beinhalten bereits 8,1% Schweizer Mehrwertsteuer und Zollgebühren, d.h. dass du aus der Schweiz deine Bestellung bereits verzollt erhältst und keine zusätzlichen Kosten anfallen!
Das ist in diesem Set
Teleskop Klimmzugstange
Klimmzugbänder 3er Set
Guide Bundle
23 Klimmzug-Tipps
Tür Teleskop Klimmzugstange
✅ Absolut sicher und keine Beschädigung: Die revolutionäre 3-Element-Halterung mit intelligenter Gewindesperre für ultimative Stabilität bringt Sicherheit bei jeder Art von Training - ohne Abrutschen oder Beschädigung vom Türrahmen!
✅ Optimaler Halt: Unsere erstklassige Türreck Klimmzugstange ist stufenlos verstellbar, passt in jeden Türrahmen mit einer Breite von 69 bis 90 cm und trägt bis zu 200 kg Gewicht! Wie alle unsere Produkte, besticht auch die hochwertige Klimmzugstange durch außergewöhnliche Qualität, überlegene Stabilität und Langlebigkeit - für dauerhaften Trainingsspaß.
✅ Vielseitiges Training: Mit unserer Türreck Klimmzugstange erlebst du vielseitige Fitness-Trainingsmöglichkeiten, die über Klimmzug Übungen hinausgehen. Ob Chin-ups, Liegestütze, Sit-Ups, Dips, Beinheben oder Dehnübungen – gestalte Dein Training mit unserem mitgelieferten Klimmzug Trainingsguide abwechslungsreicher als je zuvor und maximiere deinen Trainingserfolg
✅ Breiterer Griff dank Griffpads: Unsere hochmoderne Klimmzugstange besticht nicht nur durch ihre Stabilität und optimale Kraftverteilung, sondern auch durch den innovativen breiten Griff. Durch die mitgelieferten, anpassbaren Griffpolster, kann man die volle Grifffläche nutzen. Einfach auf die gewünschte Länge zuschneiden und auf die Klimmzugstange stecken.
✅ Idealer Homegym Ersatz: Kein Fitnessgerät macht dein Training so flexibel wie diese Klimmzugstange. Mit dem extra schnellen Verschlussmechanismus kannst du Dein Gym an jeder geeigneten Tür oder Wand anbringen und benötigst keinen zusätzlichen Platz. Und dank des kompakten Designs kannst du die Klimmzugstange im Handumdrehen überall hin mitnehmen oder verstauen.
Klimmzugbänder 3er Set
✅ Fitter, stärker, muskulöser und straffer: Das Bändertraining macht dich fit, stark, und baut Muskeln auf. Ein Fitnessstudio oder teure Hanteln kannst du dir sparen!
✅ Extrem vielseitig - Ideales Produkt für Calisthenics, Freeletics, Dehnen, Yoga, Mobility und andere Sportarten.
✅ Unterstützung beim Training - Die Bänder nehmen dir etwas Gewicht ab, sodass du mehr Wiederholungen schaffst und die Übungsausführung trainieren kannst.
✅ Komplettes Ganzkörpertraining - Ideal für Übungen wie Klimmzüge, Dips, Muscle-Ups, Frontlever und über 30 weiteren Übungen für ein vielseitiges Training
✅ Steigere deine Kraft & Mobilität - geeignet auch als zusätzlicher Widerstand bei Übungen wie Liegestütze, Dips, Kniebeugen, Curls, Bankdrücken und anderen Übungen.
✅ Verstaubar & transportierbar - praktisch in der Tasche verstaubar und überallhin mitnehmbar - in den Garten, Park, den Urlaub oder auf andere Reisen. (Tasche nur bei Sets enthalten).
✅ Warm-up & Strength - geeignet fürs Aufwärmen, zum Fitness- und Muskelaufbau sowie zum Dehnen.
✅ Extrem langlebig - Premium Qualität aus 100% Naturlatex. Extra reißfest und sehr lange haltbar bei gleichbleibendem Widerstand. Das Naturlatex ist zudem nachhaltig, biologisch abbaubar, frei von bedenklichen Inhaltsstoffen und geruchsneutral.
Guide Bundle
1) Klimmzug Trainingsplan: Der Weg zum ersten Klimmzug in 10 Wochen [PDF]
✅ 10-Wochen Klimmzug Trainingsplan inkl. Übungsvideos
✅ Klimmzug Wam-up Routine für verletzungsfreies Training
Für wen ist der Plan geeignet?
Der PDF-Trainingsplan ist für alle Sportler/innen geeignet, die den ersten freien und sauberen Klimmzug erlernen möchten.
2) Warm-up & Mobility Plan [PDF]
✅ Fünf Warm-up Pläne (Klimmzug Warm-up, Push Warm-up, Bein Training Warm-up, Ganzkörper Warm-up, Handstand Warm-up) inkl. Übungsvideos
✅ Vier Mobility Pläne: Alltags Mobility, Überkopf Mobility, Kniebeugen Mobility, Pike Mobility) inkl. Übungsvideos
Für wen ist der Plan geeignet?
Die Warmup-Trainingspläne sind für alle Sportler/innen geeignet, die sich vor dem Training perfekt aufwärmen wollen, um die Zielmuskulatur ideal ansteuern zu können und Trainingsverletzungen zu vermeiden. Die Mobility Trainingspläne sind für alle Sportler/innen, die ihre Mobilität und Beweglichkeit verbessern wollen.
3) Ernährungstipps und Rezepte Guide [PDF]
✅ 16 Seiten Tipps zur Sporternährung (s. auch Inhaltsverzeichnis)
✅ 29 leckere und gesunde Rezepte zum Nachkochen (auch vegetarische und vegane Rezepte)
Für wen ist der Guide geeignet?
Der Ernährungs- und Rezepte Guide ist für alle Sportler/innen geeignet, die Wert auf eine gesunde und leckere Ernährung legen, die wichtigsten Basics erlernen möchten und leckere und gesunde Rezepte nachkochen möchten.
23 Tipps für mehr Klimmzüge
✅ Gratis eBook: Im Nachgang zu deiner Bestellung bekommst du von uns auch unser beliebtes eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“ als PDF zugeschickt. Damit erlernst du deinen ersten Klimmzug, lernst es mehr Klimmzüge zu schaffen und wirst du garantiert zum Klimmzug Profi.
Noch nicht überzeugt?Dann teste unser Set jetzt unverbindlich 30 Tage lang. Sollte es dir aus irgendeinem Grund doch nicht gefallen, kannst du es problemlos zurückschicken und wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück!
Ein Trainingsgerät, auf das du dich vollends verlassen kannst
Zufriedene Kunden aus 70+ Ländern vertrauen unseren Produkten.
@freddysthenics
@pullupanddipofficial
@pullupanddipofficial
@freddysthenics
@youssefkilani
FAQ
Ja! Die Stange klemmt sich durch Drehen fest zwischen den Türrahmen und hält durch einen dreifachen Abrutschschutz und eine spezielle Anti-Rotations-Technologie – ganz ohne Schrauben oder Bohren.
Die großen, rutschfesten Gummiauflagen verteilen den Druck gleichmäßig und schützen so den Türrahmen vor Kratzern oder Druckstellen. Voraussetzung ist lediglich ein stabiler Rahmen aus festem Material (z. B. Holz oder Beton) und eine maximale Belastung von 200 kg.
Die Stange ist von 69 cm bis 90 cm stufenlos verstellbar und passt damit in die meisten Standard-Türrahmen. Sie ist speziell für Rahmen mit stabilen Seiten gedacht – z. B. aus Holz oder Beton.
In unter 1 Minute! Kein Werkzeug nötig. Einfach in den Türrahmen setzen, festdrehen – fertig. Zum Abbauen einfach wieder lösen. Ideal auch für Mietwohnungen.
Die Stange trägt bis zu 200 kg bei ordnungsgemäßer Montage im passenden Türrahmen – also auch perfekt für intensives Bodyweight-Training.
Top Sicherheit ohne Bohren, starke Gewindesperre gegen Abrutschen, schneller Auf- und Abbau in Sekunden – und das Ganze aus hochwertigen Materialien. Entwickelt mit Sportlern, gemacht fürs echte Training.
Sicherer Halt und kein Abrutschen
Kein Aufdrehen und Abrutschen während dem Training durch Gewindesperre gegen Rotation und 3-facher Abrutsch-Schutz. Maximale Sicherheit ist garantiert! Zudem schnelle und sichere Montage in Sekunden.
Extrem vielseitig für über 20 Übungen
Neben Klimmzügen, Chin-ups und Beinheben kannst du die Klimmzugstange auch in der Mitte oder unten im Türrahmen befestigen und so Übungen wie Rudern oder Dips trainieren. Maximale Vielseitigkeit für maximales Muskelwachstum.
Ohne Bohren, Schrauben und Türrahmen-Beschädigung
Die Teleskop Klimmzugstange hält rein durchs Klemmen bombenfest im Türrahmen. Kein Schrauben notwendig und dank intelligenter Kraftverteilung auch keine Beschädigung vom Türrahmen.
Extra breiter Griff dank Griffpads
Inkludiert sind ebenfalls zwei Griffpads, die du an den äußeren Enden der Klimmzugstange befestigen kannst. So hast du zusätzliche Grifffläche von 25cm und zudem einen sehr breiten Griff außerhalb der Verstellschrauben zur Verfügung.
Das wird dir auch gefallen
Innovative Entwicklung & Garantie
Deutsches Start-Up unterstützen
